aturchin- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

105,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

3007 ккал

Жир: 212,20г | Белк: 191,92г | Углев: 79,13г. Завтрак: Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 11%, Бекон. Обед: Nordic Отруби Овсяные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Шашлык из Свинины, Грецкие Орехи, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук. Ужин: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса