Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
18 июн 20
Madele58- Журнал, 18 июн 20
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
102,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2020:
934 ккал
Жир: 39,07г | Белк: 56,28г | Углев: 89,59г.
Завтрак:
De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g).
Обед:
Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham, Thee, Lätta Halvarine, Bruine Boterham.
Ужин:
Jumbo Snijbonen Vers, Jumbo Witte Bonen, Vivera Gyros.
Перекус/Другое:
Koffie, AH Katenspek, Bruine Boterham, Appel.
подробнее ...
3107 ккал
Упражнение:
Дорожка - 36 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю