marina 57- Журнал, 18 авг 13

Параметры Пользователя marina 57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2013

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2013:

1408 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 83,43г | Углев: 117,38г. Завтрак: Muller Crema di Yogurt Vaniglia, Twinings Thè, Biscotti Frollini, Miele. Обед: Zucchero di Canna, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Salame, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Cicoria, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Ужин: Pesca. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina 57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina 57- Журнал, 18 авг 13

Оставить свой Комментарий

marina 57-Изменение Веса