calmly03- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя calmly03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

101,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1340 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 86,32г | Углев: 126,67г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Обед: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Активия Йогурт Натуральный, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Ужин: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calmly03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calmly03- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

calmly03-Изменение Веса