JenKatja- Журнал, 18 авг 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2013

83,2 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2013:

1444 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 44,01г | Углев: 216,77г. Завтрак: Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter. Обед: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Cheese Pizza. Ужин: Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Sesame Chicken. Перекус/Другое: Sprite Sprite (12 oz), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Quaker Quakes Rice Snacks - Sour Cream & Onion. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 2 часа, Вождение - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 18 авг 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса