Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blohinairina
Журнал
18 июн 20
blohinairina- Журнал, 18 июн 20
Параметры Пользователя blohinairina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2020:
1076 ккал
Жир: 34,11г | Белк: 73,17г | Углев: 118,38г.
Завтрак:
Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный Виолет, Оао "Копейский Молочный Завод" Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оао "Копейский Молочный Завод" Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Оао "Копейский Молочный Завод" Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Творожная запеканка с изюмом.
подробнее ...
439 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Кардио - 31 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blohinairina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю