stolfat- Журнал, 18 авг 13

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2013

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2013:

1885 ккал

Жир: 87,73г | Белк: 90,02г | Углев: 139,59г. Завтрак: Corned Beef, Schnittkäse 17%, Honig, Deutsche Markenbutter, Reiswaffeln ohne Salz. Обед: Spinat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Ужин: Harzer Käse. Перекус/Другое: Kalifornische Walnusskerne, Bier, Schwarzwälder Kirschtorte, Ei. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 18 авг 13

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса