isabelescondy- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя isabelescondy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1475 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 87,95г | Углев: 154,38г. Завтрак: Arepa, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Frito. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Papas. Ужин: Don Pancho Avena en Hojuelas , Huevo Cocido, Cuajada, Dymatize Proteina. Перекус/Другое: Banano, Patilla, Patilla. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isabelescondy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isabelescondy- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

isabelescondy-Изменение Веса