kattay- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling good about the drop. Still trying to keep net carbs below 50 grams. 20 net grams was too low for me although I did meet or went below it many times. Just not as much mind pressure to do so. Liberating. I do enjoy playing around with my numbers on a daily basis to keep my macros in line. If I go over a day, I've been getting the averages right by the end of the week. Still doing several resistance, weights, and low impact cardio exercises each week.

95,7 кг Потеряно до сих пор: 44,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

586 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 52,94г | Углев: 5,31г. Обед: Kraft American Cheese Slice, Kroger Eggs (Large). Ужин: 365 Collard Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Mozzarella Cheese (Whole Milk). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Whatever you're doing is working, great loss! 💛

17 июн 20 написано членом: shirfleur 1

Wow, wow!!! That is just terrific... Both on the loss and the activity. Good going kattay!

17 июн 20 написано членом: melissatwa

congrats. way to go!

17 июн 20 написано членом: iderminio

Of my word friend!! Look at you kattay!!! Get it🤗🥰💪💪💜💚

17 июн 20 написано членом: jcmama777

Great job! 👍🎉

17 июн 20 написано членом: damablack13

Super!!🙂

17 июн 20 написано членом: Maine coon

Thanks Shirfleur1, Melissatwa, iderminio, jcmama777, damablack13, Draglist and Main coon! I appreciate your comments and support!

17 июн 20 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса