tlspence- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя tlspence | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very yummy mushroom, egg, and scramble for 308 cal.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1112 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 66,02г | Углев: 106,30г. Завтрак: Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Mushrooms , Egg, Bananas. Обед: Broccoli , Fresh Selections Petite Carrots, Sabra Classic Hummus. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Ore-Ida Steam n' Mash Cut Russet Potatoes. Перекус/Другое: Sahale Snacks Maple Pecans. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

looks yummy

17 июн 20 написано членом: penelope.fortenberry

Oh. My. Goodness! That looks absolutely delicious! I love mushroom omelettes, but have never thought to do in a scramble. Yum!!! 😊

17 июн 20 написано членом: KAGrimm

That’s an amazing amount of food for such little calories. Yum will try it

18 июн 20 написано членом: ocean_girl

If you don't mind my asking, how many eggs and mushrooms?

18 июн 20 написано членом: KAGrimm

@kagrimm that is three eggs about 1/2 mushrooms and 1/3 cup mozzarella cheese. I should have cut it back to two eggs but it was good all the same.

18 июн 20 написано членом: tlspence

Thank you! I will be trying these very soon. 😁

18 июн 20 написано членом: KAGrimm

It looks like you are doing really well with the increased activity component of the equation, but if you aren’t seeing results you would like to on the scale, take a look at your chosen way of eating and the calorie amount and see if it needs an adjustment.

26 июл 20 написано членом: Kenna Morton


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tlspence-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tlspence- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

tlspence-Изменение Веса