Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
17 июн 20
Cheylynn- Журнал, 17 июн 20
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2020:
1382 ккал
Жир: 67,42г | Белк: 49,92г | Углев: 146,20г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, Cantaloupe Melons, Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz).
Обед:
Perdue Crispy Chicken Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz).
Ужин:
Canada Dry Diet Ginger Ale, Aquafina Water (16.9 oz), Tostitos Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Old El Paso Crunchy Taco Shells.
Перекус/Другое:
Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Hand Popped Kettle Corn.
подробнее ...
2242 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю