Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
17 июн 20
any2409- Журнал, 17 июн 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2020:
1660 ккал
Жир: 77,46г | Белк: 92,53г | Углев: 160,05г.
Завтрак:
Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Cesvaine Siers Ar Amoliņu, Кофе с Молоком.
Обед:
Чай, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная.
Ужин:
Чай, Черешня, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью).
Перекус/Другое:
Чай, Черешня, Капучино.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Ходьба - 2 часа, Силовая тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю