Redporchlady- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1531 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 161,34г | Углев: 98,16г. Завтрак: Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Profile Cereal, Bananas. Обед: Lettuce, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Ужин: Peach, Parmesan Cheese (Grated) , Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Spinach, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Cantaloupe Melons, Pure Protein Rich Chocolate Shake. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса