zapatista- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

94,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

2114 ккал

Жир: 113,11г | Белк: 118,74г | Углев: 177,64г. Завтрак: Coffee, Oranges, Apples, Celery, Nectarines, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Borden Shredded Cheddar Cheese. Обед: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Перекус/Другое: Cheddar Cheese. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса