Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
17 июн 20
Minminp- Журнал, 17 июн 20
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2020:
1385 ккал
Жир: 46,58г | Белк: 80,57г | Углев: 164,17г.
Обед:
あんドーナツ イーストタイプ, ささみ, トップバリュー もやし.
Ужин:
トップバリュ キムチ, だし, あじの干物, カレー粉, 玉ねぎ, トマト, パクチー, 小松菜, ほうれん草, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, メグミルク ナチュレ恵, ココナッツオイル, ささみ, さわら, 豚足, ひなた屋 十勝造り 絹 きぬとうふ, イカ.
Перекус/Другое:
パイナップル, アーノッツ ティムタム チョコミント, ジャパンフリトレー ドリトス ナチョチーズ味, オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
筋トレ - 10 минуты, ストレッチ - 20 минуты, 滝汗 - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю