ingiukiukas- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1003 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 74,26г | Углев: 116,05г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Mixed Vegetables, Asda Chicken Breast, Asda Sweetcorn. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Watermelon, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Boston Cream Pie Cake . подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю