belyviki- Журнал, 17 авг 13

Параметры Пользователя belyviki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2013

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2013:

991 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 44,01г | Углев: 158,95г. Завтрак: CasanCrem Light, Mermelada de Damasco Light, Galletitas de Agua Light, Leche Entera, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Обед: Postre Chocolate, Milanesa de Ternera, Tomates, Sopa Crema de Verduras Light. Ужин: Fideos. Перекус/Другое: Yogs Light Cereales y Frutilla, Yoghurt Frutilla Light. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belyviki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belyviki- Журнал, 17 авг 13

Оставить свой Комментарий

belyviki-Изменение Веса