Valenty18- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя Valenty18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1607 ккал

Жир: 66,34г | Белк: 141,77г | Углев: 110,32г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Обед: Семушка Чернослив с Косточкой, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Куриное Филе, ВкусВилл Творог 5%, Kotanyi Масло Тыквенное, Солнечная Фазенда Руккола, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Избенка Кефир 3,2%, Избенка Йогурт "Греческий", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valenty18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valenty18- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

Valenty18-Изменение Веса