Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rapman93ebr
Журнал
17 июн 20
Rapman93ebr- Журнал, 17 июн 20
Параметры Пользователя Rapman93ebr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020
98,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2020:
2274 ккал
Жир: 72,45г | Белк: 70,46г | Углев: 301,24г.
Завтрак:
Nałęczowianka Niegazowana ze Smakiem Truskawki, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Bahlsen Hit.
Обед:
Salami, Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Oscypek, Chleb Tostowy.
Ужин:
Gotowane Grzyby, Jabłko, Algida Lody Śmietankowe.
Перекус/Другое:
Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Danone Jogurt Truskawkowy, Żubr Piwo, Warka Radler Cytrynowy.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rapman93ebr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю