Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
17 авг 13
desperate1964- Журнал, 17 авг 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
the easy part of my diet is over. loosing the first 5 kg is easy. now comes the hard part. please God. help thru the coming days.
129,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2013:
3327 ккал
Жир: 123,43г | Белк: 152,30г | Углев: 338,60г.
Завтрак:
Turkish Coffee.
Обед:
Cabbage, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Hummus.
Ужин:
Rich Chocolate Ice Cream, Vodka, Pepperoni, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (fat Not Added in Cooking), Roast Beef, White Pita Bread, Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg), Budweiser Beer, Hannah Authentic Taboule, Beef Steak.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Plain Bread Sticks, Watermelon.
подробнее ...
4192 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю