Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
just0ren
Журнал
17 июн 20
just0ren- Журнал, 17 июн 20
Параметры Пользователя just0ren
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2020:
1069 ккал
Жир: 38,14г | Белк: 109,14г | Углев: 70,09г.
Завтрак:
Cooked Egg White.
Обед:
Indonesian Fried Tempeh, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih.
Ужин:
Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Egg, Nasi Putih, Muscletech Nitrotech.
Перекус/Другое:
Banana, Kraft Biskuat Energi Coklat, Diamond Susu UHT Full Cream.
подробнее ...
1489 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты, Samsung Health - 14 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
just0ren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю