Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
16 июн 20
Trugador- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
3006 ккал
Жир: 160,77г | Белк: 118,10г | Углев: 288,07г.
Завтрак:
Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Milk (Nonfat) , Boiled Egg.
Обед:
Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti, Avocados .
Перекус/Другое:
Avocados , Baby Spinach, Sugar, Unsweetened Iced Tea.
подробнее ...
3762 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю