Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
20 окт 10
Mmmandy- Журнал, 20 окт 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2010
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2010:
468 ккал
Жир: 10,03г | Белк: 59,80г | Углев: 37,29г.
Завтрак:
whole milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
gala apple, tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
strawberries, broccoli, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю