derdog101- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя derdog101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

117,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

3239 ккал

Жир: 139,88г | Белк: 128,05г | Углев: 390,01г. Завтрак: Jenny Craig Cinnamon Coffee Cake, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, ConAgra Foods Egg Beaters. Обед: Jenny Craig Chicken Primavera, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons. Ужин: Grapes, Pace Picante Medium Salsa, Jenny Craig Broccoli & Cheese Stuffed Potato, Cooked Carrots, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Jenny Craig Chocolate Chip Cookies, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar. подробнее ...

3745 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

derdog101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

derdog101- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

derdog101-Изменение Веса