Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandanf1998
Журнал
05 июн 20
amandanf1998- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя amandanf1998
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
1473 ккал
Жир: 50,86г | Белк: 117,70г | Углев: 142,48г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Aurora Lombo Defumado, Tirol Iogurte 0% Lactose Morango, Kellogg's Granola com Cacau e Chia, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Cenouras, Suco de Maracujá.
Ужин:
Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Maçãs Fuji, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Café, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Cozido, Chá Não Adocicado.
подробнее ...
1715 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandanf1998-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю