Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandanf1998
Журнал
16 июн 20
amandanf1998- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя amandanf1998
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
1161 ккал
Жир: 63,52г | Белк: 76,10г | Углев: 74,00г.
Завтрак:
Pão de Forma Low Carb, Ovo Mexido, Ceifeiro Semente de Chia, Mariza Canela em Pó , Banana Prata.
Обед:
Sardinha Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Repolho.
Ужин:
Sabor da Terra Semente de Chia, Repolho, Tomates, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate, Native Açúcar Demerara, Canela, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café.
подробнее ...
1687 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandanf1998-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю