Alex7492- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

116,0 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

2208 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 162,84г | Углев: 266,93г. Обед: Potato Chips, Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Rainbow Light Food-Based Calcium, Muscletech Peak Series Protein Dual-Phase Vanilla, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Now Foods Omega-3 Fish Oil, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Ancient Nutrition Keto Feast, Vthrive Vitamin Shoppe Bioactive Men's 45+ One-Daily Muti, Sundown Naturals Potassium . Ужин: Central Market Sea Salt Popcorn, Sue Bee Honey, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Azul Coconut Water with Coconut Pieces, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю