Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex7492
Журнал
16 июн 20
Alex7492- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя Alex7492
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
116,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
2208 ккал
Жир: 62,49г | Белк: 162,84г | Углев: 266,93г.
Обед:
Potato Chips, Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Rainbow Light Food-Based Calcium, Muscletech Peak Series Protein Dual-Phase Vanilla, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Now Foods Omega-3 Fish Oil, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Ancient Nutrition Keto Feast, Vthrive Vitamin Shoppe Bioactive Men's 45+ One-Daily Muti, Sundown Naturals Potassium .
Ужин:
Central Market Sea Salt Popcorn, Sue Bee Honey, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Azul Coconut Water with Coconut Pieces, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Alex7492-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю