Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sir_Aragorn
Журнал
16 авг 13
Sir_Aragorn- Журнал, 16 авг 13
Параметры Пользователя Sir_Aragorn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2013
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2013:
2241 ккал
Жир: 93,96г | Белк: 205,80г | Углев: 147,19г.
Завтрак:
Яблоко, Брокколи, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Активиа Биойогурт Натуральный, Нежеголь Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Trec Nutrition Протеин Whey 100 Банановый.
Обед:
Простоквашино Творог Зерненый 5%, Персики.
Ужин:
Яйцо, Активиа Биойогурт Натуральный, Trec Nutrition Протеин Whey 100 Банановый.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2.5%, Ламбер Сыр, Rich Грейпфрутовый Сок.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sir_Aragorn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю