Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
16 июн 20
jackhart- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
1988 ккал
Жир: 88,46г | Белк: 108,41г | Углев: 118,59г.
Завтрак:
Wendy's Jalapeño Fresco Spicy Chicken Sandwich, Wendy's Chili (Small), Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Coffee.
Ужин:
American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Перекус/Другое:
Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Michelob Ultra Light Beer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides, Designer Protein Totally Egg Vanilla, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted.
подробнее ...
1929 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю