zapatista- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1733 ккал

Жир: 105,25г | Белк: 96,56г | Углев: 115,63г. Завтрак: Coffee, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Обед: Cheddar Cheese, Broccoli, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Carrots, Celery. Перекус/Другое: Strawberries, Grapes, Fresh & Easy Egg Salad Sandwich. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса