Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gono4ka
Журнал
16 июн 20
Gono4ka- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя Gono4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
3418 ккал
Жир: 297,67г | Белк: 135,52г | Углев: 56,34г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Восхищение Горький Шоколад 100%, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры Черри, Сыр Российский.
Обед:
Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Деликатес Дичь Мясо Кабана Тушеное.
Ужин:
Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Орехи Макадамии, Семенишна Сметана 30%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Good Food Кедровый Орех, Халва в шоколаде.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gono4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю