just0ren- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя just0ren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

976 ккал

Жир: 31,55г | Белк: 111,06г | Углев: 60,96г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Cooked Egg White. Обед: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Tofu, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Fried Tofu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech. Перекус/Другое: Diamond Susu UHT Full Cream. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Samsung Health - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

merek apa jamnya ka Dan berp harga kk beli ?

16 июн 20 написано членом: isyahmd

Merk samsung, bonus dr beli hape samsung s10 ka

16 июн 20 написано членом: just0ren


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

just0ren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

just0ren- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

just0ren-Изменение Веса