Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
just0ren
Журнал
16 июн 20
just0ren- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя just0ren
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
976 ккал
Жир: 31,55г | Белк: 111,06г | Углев: 60,96г.
Завтрак:
Sari Roti Roti Tawar Kupas, Cooked Egg White.
Обед:
Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Tofu, Nasi Putih.
Ужин:
Nasi Putih, Fried Tofu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech.
Перекус/Другое:
Diamond Susu UHT Full Cream.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Samsung Health - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
just0ren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю