Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisadood20
Журнал
16 июн 20
lisadood20- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя lisadood20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вкусный завтрак на даче у подруги) 290 ккал)
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
1089 ккал
Жир: 23,89г | Белк: 91,53г | Углев: 131,63г.
Завтрак:
Петродиет Снэки Ягодно-Фруктовые "Живые Фрукты" Черничные , Яблоко, Черешня, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Mixbar Курага.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Борщ Вегетарианский.
Ужин:
Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец.
Перекус/Другое:
Bite Slim Bite Кокос, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%.
подробнее ...
1356 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 24 минуты, Приседания - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisadood20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю