Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
16 июн 20
Liv Lite- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ooops! I forgot to post for Motivational Monday! LOL
I did getup and do a workout Monday morning! I have done this a few times and it feel kinda great - woohoo! I also got a haircut today: shorter summer cut :) Different being in a mall - I had to stand/browse for an hour (I went early) because I did not realize the benches inside & out of the mall had been removed. My walk home seemed extra long with the additional standing LOL. All good! Just a reminder I need to build my endurance. It was a great day!
When do you like to exercise?
Wishing you a healthy & successful week! Saturday is Summer Solstice & Sunday is Father's Day - enjoy!
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
1642 ккал
Жир: 57,29г | Белк: 89,57г | Углев: 196,92г.
Обед:
Cauliflower, Tostitos Salsa Con Queso, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Kraft Fat Free Miracle Whip, French's Classic Yellow Mustard, Yves Veggie Cuisine Veggie Ham (41g), Silver Hills Little Big Bread.
Ужин:
Kraft Calorie Wise Coleslaw, Kraft Calorie Wise BBQ Sauce, Kraft Fat Free Miracle Whip, Andy Boy Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Maple Leaf Prime Naturally Boneless Skinless Breast.
Перекус/Другое:
Pink Lady Apples, Harvest Snaps Snapea Crisps.
подробнее ...
3278 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
New hair is a great feeling. I always get my workouts done in th AM and out of the way. However, I work the early shift so I don't think I will be able to continue this when we open back up.
16 июн 20 написано членом:
Mary.lizz
i don't like to workout as such but I do like to walk. If its warm enough, as soon as I wake up
20 июн 20 написано членом:
tenax661
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю