Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
573 ккал
|
Жир: 24,51г | Белк: 41,69г | Углев: 46,85г.
Завтрак: Кофе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Стевия, Желатин Пищевой, Абрикос. Обед: Абрико Топпинг Карамель, Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Орехи Кешью, Чай, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
