Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LilaZeiten
Журнал
16 июн 20
LilaZeiten- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя LilaZeiten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
das war wohl nichts. Ich habe den Verzicht geändert. 😏
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
48,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
2655 ккал
Жир: 137,10г | Белк: 126,94г | Углев: 232,37г.
Завтрак:
Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Aprikosen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%.
Обед:
Chiquita Banane, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing.
Ужин:
Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Filetsteak , Delikato Bearnaise Sauce , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (180g), Aldi Lamm-Steaks.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Walnusskerne, Vitamalz Vitamalz, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LilaZeiten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю