Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
16 июн 20
lik12- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
1399 ккал
Жир: 59,29г | Белк: 144,10г | Углев: 67,26г.
Завтрак:
Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок, Сыр Колбасный, Вязанка Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кофе с Молоком.
Обед:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква, Пава Пава Филе Медальон Индейки.
Ужин:
Черешни, Клубника, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Помидоры, Ritmix Грецкий Орех, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю