astahowa2020- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя astahowa2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

85,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1483 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 97,89г | Углев: 154,86г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Банан, Dep Снежок, ДЕП Творог Обезжиренный. Обед: Dep Кефир 2,5%, Овсяноблин, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Ужин: Плов с Курицей, Рахат Казахстанский Шоколад, Абрикосы, Банан, ДЕП Сметана 20%, ДЕП Творог Обезжиренный, Салат из Капусты и Огурца. Перекус/Другое: Абрикосы, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

astahowa2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

astahowa2020- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

astahowa2020-Изменение Веса