Дмитрий_Ветер- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1859 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 103,05г | Углев: 220,24г. Завтрак: Power Pro Протеин Whey Protein, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Изюмом, Молоково Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Обед: Жареная Картошка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. Ужин: Простые Пельмени. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса