Alex7492- Журнал, 15 авг 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

no change :(

100,9 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2013:

2741 ккал

Жир: 98,75г | Белк: 176,09г | Углев: 323,00г. Завтрак: garden of life raw meal 658010116022, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Post Great Grains Protein Blend. Обед: French Fries (Small), Whopper Sandwich, Cinnamon Roll Protein Bar. Ужин: Utz Reduced Fat Ripple Cut Potato Chips, Stroehmann King White Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Muscle Milk Light Vanilla Creme Protein Powder, Chocolate Brownie Bar. Перекус/Другое: Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: gym - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю