irinahudej- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя irinahudej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну что? Не пользовалась подсчётом калорий почти 3 года 🤔 пришло время начинать...

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1303 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 82,02г | Углев: 103,32г. Завтрак: Чай, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Обед: Risso Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. Ужин: Сладкий Красный Перец, Котлеты из Трески, Клубника. Перекус/Другое: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Ozolini Деревенский Чай, Помидоры, Forevers Окорочка - Варёный Рулет в Желе с Горошком и Кукурузой. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinahudej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinahudej- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

irinahudej-Изменение Веса