Milena Esteves- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Milena Esteves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1583 ккал

Жир: 85,41г | Белк: 94,86г | Углев: 132,32г. Завтрак: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota, Forno de Minas Waffle Tradicional, Café com Leite Desnatado. Обед: Suco de Maracujá, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Minas, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Zinho Pão de Alho Tradicional , Queijo Muenster, Nayna Semente de Chia, Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Morango , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

1230 ккал

Упражнение: Caminhada - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milena Esteves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milena Esteves- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Milena Esteves-Изменение Веса