Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
15 июн 20
any2409- Журнал, 15 июн 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2020:
1653 ккал
Жир: 77,44г | Белк: 81,59г | Углев: 170,82г.
Завтрак:
Холодный Кофе со Сливками, Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский, Armenian Lavash Лаваш Армянский.
Ужин:
Фисташки, Чай, Ананас.
Перекус/Другое:
Клубника, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай.
подробнее ...
1842 ккал
Упражнение:
Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю