kmunson- Журнал, 15 авг 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2013

119,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2013:

1079 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 40,96г | Углев: 119,42г. Завтрак: Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water, Essential Everyday Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar. Обед: Strawberries, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water. Ужин: Oil Popped White Popcorn, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage. Перекус/Другое: CVS Dark Chocolate Covered Jumbo Cashews. подробнее ...

3445 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 15 авг 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса