cristina teixeir- Журнал, 15 июн 20

bom dia, gente me ajuda , comecei a minha dieta dia 8 e não pedir uma grama gente não sei o que estou fazendo de errado, estou comendo certinho eu acho rsrs tomando o chá e muita água

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Жир: 41,79г | Белк: 74,19г | Углев: 186,50г.   Завтрак:  Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Обед:  Milho,  Cenouras Cozidas,  Vagem Cozida,  Alface de Folha Verde,  Arroz Branco (Cozido),  Carne de Porco Assada. Ужин:  Milho Verde Cozido,  Vagem Cozida,  Cenouras Cozidas,  Couve-Flor,  Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Vagem Cozida,  Cenouras Cozidas,  Couve-Flor,  Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). подробнее ...