Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciatamboer
Журнал
15 июн 20
patriciatamboer- Журнал, 15 июн 20
Параметры Пользователя patriciatamboer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2020:
1405 ккал
Жир: 55,50г | Белк: 83,84г | Углев: 142,85г.
Завтрак:
Hellmann's Light Mayonnaise, Sunbeam Whole Grain White Bread, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Egg, Egg White, Coffee, Silk Soymilk Creamer.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce.
Ужин:
Parmesan Cheese (Grated) , Kroger Homestyle Pasta Sauce - Roasted Red Pepper with Garlic, Fettuccine, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes.
Перекус/Другое:
Dove Dark Chocolate Miniatures, Coffee, Silk Soymilk Creamer, Healthy Choice Organic Fudge Bars, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese.
подробнее ...
2988 ккал
Упражнение:
Стоять - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciatamboer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю