Ayubcde- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Ayubcde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1469 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 101,63г | Углев: 146,18г. Обед: Naraya Oat Choco, Roma Sari Gandum, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Bawang Putih, Bawang Merah, Buah Pir, Nasi Merah, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Dada Ayam. Ужин: Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Rebus, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ayubcde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ayubcde- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ayubcde-Изменение Веса