just0ren- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя just0ren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

943 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 120,18г | Углев: 45,75г. Завтрак: Cooked Egg White. Обед: Indonesian Fried Tempeh, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Tofu, Yellow Rice. Ужин: Indonesian Fried Tempeh, Cooked Egg White, Yellow Rice, Fried Tofu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Samsung Health - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

just0ren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

just0ren- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

just0ren-Изменение Веса