Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
15 июн 20
DiscursMonger- Журнал, 15 июн 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
30,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2020:
1342 ккал
Жир: 39,98г | Белк: 71,41г | Углев: 176,71г.
Завтрак:
Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Говядина Отборная, Кофе (Растворимое), Самокат Чиабатта с Томатами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд.
Ужин:
Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Фасолевый супчик по-монастырски, Голубцы.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Dove Тёмный Шоколад (8г), Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю